Wednesday, June 15, 2016

开始活血功

今天开始做台湾流行的活血功。才做了一,两圈,眼睑上的斑点好像就小了一圈。
看来见效很快。 听说一般三个月以后,会见大效。活血功共十一个动作,现抄录如下。
  1. 拍打耳朵
  2. 拍打手心手背
  3. 拍打足三里
  4. 拍打三陰交
  5. 拍打腳掌內側
  6. 拍打腳背
  7. 拍打腳掌外側
  8. 平馬功
  9. 甩腰功
    10.擴胸功
    11.游泳運動
    12.好轉反應

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